健康づくり

健康保険組合連合会が発行している「すこやか健保」を毎月5日頃PDF形式でお届けします。
暮らしに役立つ情報が満載です。ぜひご覧いただき皆様の健康にお役立てください。



今月の注目記事 
・現役世代から始める健康づくり
・季節を暮らしに取り入れ、健康に暮らす養生学
・ほっとひと息、こころにビタミン　～行動を変えてほしいときのアドバイスは？～